RELAXATION

Animatrice : Raymonde CHAREL

Le Hatha yoga était autrefois appelé parfois simplement yoga.

Par le truchement du corps au cours des mouvements, postures (position immobile), respiration, relaxation et l’inter-relaxation physique, mentale, spirituelle, le yoga agit sur tous ces plans en amenant détente, calme, recul.

Chacun participant à partir de ses possibilités, il s’adresse à tous.

Mardi                           12h00 – 13h00                            

Tarif : 115€ / an