Pilates matwork

COURS DE SPORT

Méthode de gym axée sur des placements où le corps s’affine et se muscle en profondeur. En coordination avec la respiration, les mouvements sont effectués avec fluidité et avec un fort engagement des muscles profonds transverse et périnée. Gain de force et souplesse, c’est le rééquilibre postural par excellence. Initiés ou débutants trouveront leur compte.

 

Animatrice : Corinne GONCALVES (1)

Mardi             10h15 – 11h15

Jeudi               19h30 -20h30

 

ATTENTION : LES COURS NE COMMENCERONT QUE DÉBUT JANVIER

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(1) Activité menée par une association indépendante. L’adhésion à la MPT est à acquitter. Le coût de l’activité est à régler à l’intervenant.