Gym tonic*

Dynamique et complète, la gym tonic combine des exercices cardio, avec ou sans step, et des séances de renforcement musculaire utilisant différents accessoires. Cette activité permet d’améliorer l’endurance, la coordination et la tonicité générale du corps. Chaque séance se termine par quelques étirements pour favoriser la récupération et le bien-être.

Avec Hermann NEBIE: les jeudis de 18h15 à 19h15

Coût :

• 1 heure par semaine : 118 € / an
• 2 heures par semaine : 220 € / an