Gym traditionnelle renforcement musculaire

Entretenez votre forme grâce à une activité complète de renforcement musculaire. Les séances sollicitent les principaux groupes musculaires du corps — abdominaux, dos, bras, cuisses, fessiers et taille — à travers des exercices variés adaptés aux capacités de chacun. Cette pratique permet d’améliorer la tonicité musculaire, la posture, l’équilibre et la condition physique générale dans une ambiance conviviale.

Avec Marianne LACOSTE : Les mardis de 10h à 11h.

Coût :

• 1 heure par semaine : 118 € / an
• 2 heures par semaine : 220 € / an