Pilates fondamental débutants *

Un cours spécialement conçu pour découvrir les bases du Pilates. À travers un travail progressif sur la respiration, la posture et les mouvements fondamentaux, cette activité permet de renforcer le corps en douceur et d’acquérir les bons réflexes pour une pratique sereine et efficace.

Avec Marianne LACOSTE : les mardis de 9h à 10h.

Coût :